肩周炎手臂腫可通過物理治療、藥物治療、康復鍛鍊、中醫治療、手術治療等方法來緩解。
1. 物理治療：對於肩周炎手臂腫，物理治療是常見且有效的方法。熱敷能促進局部血液循環，減輕炎症和腫脹，使肌肉放鬆，緩解疼痛；按摩可改善肩部和手臂的血液循環，減輕肌肉緊張，促進水腫吸收；超短波治療能深入組織內部，促進炎症消退和組織修復，減輕手臂腫脹和疼痛。
2. 藥物治療：遵醫囑使用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊，這些藥物具有抗炎、止痛的作用，能減輕肩周炎引起的炎症反應，緩解手臂腫脹和疼痛症狀。還可遵醫囑使用活血止痛膏、雲南白藥膏、麝香壯骨膏等外用膏藥，通過皮膚滲透，起到活血化瘀、消腫止痛的效果。
3. 康復鍛鍊：康復鍛鍊對肩周炎手臂腫的治療很關鍵。爬牆運動可增加肩部的活動範圍，改善肩部肌肉的力量和柔韌性，促進血液循環，減輕手臂腫脹；鐘擺運動能放鬆肩部肌肉，減少肌肉粘連，促進手臂血液回流，減輕腫脹；拉伸運動可緩解肩部肌肉緊張，改善關節活動度，有助於減輕手臂的腫脹和疼痛。
4. 中醫治療：中醫治療肩周炎手臂腫有獨特優勢。針灸通過刺激特定穴位，調節氣血運行，促進局部血液循環，減輕炎症和腫脹；推拿能調整肩部關節的位置和肌肉的狀態，緩解疼痛和肌肉緊張，促進手臂腫脹的消退；中藥內服可根據患者具體情況進行辨證論治，起到活血化瘀、消腫止痛、祛風除濕的作用。
5. 手術治療：當其他治療方法效果不佳時，可考慮手術治療。手術能直接解除肩部粘連的組織，修復受損的結構，恢復肩部的正常解剖和功能，從而緩解肩周炎引起的手臂腫脹和疼痛。但手術有一定風險，需嚴格掌握適應證。
日常應注意肩部保暖，避免過度勞累和肩部受傷，保持良好的姿勢。可適當進行肩部的自我按摩和簡單的康復鍛鍊，但要注意運動強度和頻率。定期復查，根據病情調整治療方案，嚴格遵醫囑進行治療和康復。
