關節炎頭痛可通過藥物治療、物理治療、按摩、調整生活方式、手術治療等方法緩解。
1. 藥物治療：針對關節炎頭痛，藥物治療是常用手段。非甾體抗炎藥能抑制體內前列腺素合成，減輕炎症反應，緩解關節疼痛和頭痛症狀，遵醫囑用布洛芬片、阿司匹林腸溶片、萘普生膠囊。鎮痛藥可作用於神經系統，阻斷疼痛信號傳導，遵醫囑用對乙酰氨基酚片、曲馬多緩釋片、氨酚待因片。糖皮質激素有強大抗炎和免疫抑製作用，減輕關節炎症和頭痛，遵醫囑用潑尼松片、地塞米松片、甲潑尼龍片。
2. 物理治療：物理治療對關節炎頭痛有效。熱敷能促進局部血液循環，緩解關節肌肉緊張，減輕疼痛，還能舒張頭部血管，緩解頭痛。冷敷可使局部血管收縮，減輕炎症滲出，緩解關節腫脹和頭痛。紅外線照射能深入組織內部，產生熱效應，促進新陳代謝和炎症吸收，減輕關節和頭部疼痛。
3. 按摩：按摩可改善關節炎頭痛狀況。按摩關節周圍肌肉能緩解肌肉痙攣，減輕關節壓力，促進關節局部血液循環，改善關節功能。按摩頭部穴位可刺激神經末梢，調節神經系統功能，促進頭部血液循環，緩解頭痛。按摩還能放鬆身心，減輕因關節炎和頭痛帶來的焦慮和緊張情緒。
4. 調整生活方式：調整生活方式對緩解關節炎頭痛有益。保持充足睡眠可讓身體和大腦得到充分休息，增強身體免疫力，有助於緩解關節炎症和頭痛。合理飲食能提供身體所需營養，增強體質，減輕關節負擔。避免過度勞累可減少關節磨損和壓力，降低頭痛發作幾率。
5. 手術治療：對於嚴重關節炎頭痛，手術治療是一種選擇。當關節炎導致關節嚴重受損、畸形，保守治療無效時，手術可修復或置換受損關節，改善關節功能，減輕關節疼痛。部分因關節病變壓迫神經導致頭痛的患者，手術解除神經壓迫後，頭痛症狀也會緩解。但手術有風險，需嚴格掌握適應證。
日常應注意保持規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。飲食上多攝入富含營養的食物，控制體重以減輕關節負擔。注意關節和頭部保暖，避免受寒。同時，要嚴格遵醫囑治療，定期復查，以便及時調整治療方案。
