運動拉傷肩膀導致肩周炎可通過物理治療、藥物治療、康復訓練、中醫治療、手術治療等方法進行治療。
1. 物理治療：對於運動拉傷肩膀導致的肩周炎，物理治療是常用方法。熱敷可促進肩部血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛和炎症；按摩能放鬆肩部肌肉，改善關節活動度，減輕粘連。超短波治療可深入組織，促進炎症吸收，緩解疼痛。這些方法能改善肩部的血液循環和代謝，減輕炎症反應，從而緩解肩周炎症狀。
2. 藥物治療：遵醫囑使用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊等藥物。這些藥物具有抗炎、止痛的作用，能減輕肩周炎引起的炎症和疼痛，抑制體內前列腺素的合成，從而緩解疼痛和炎症，改善患者的症狀，提高生活質量。
3. 康復訓練：康復訓練對運動拉傷肩膀導致的肩周炎很重要。爬牆運動可逐漸增加肩部的活動範圍，改善關節的靈活性；鐘擺運動能增強肩部肌肉力量，減輕疼痛。通過有針對性的康復訓練，可以增強肩部肌肉力量，改善關節活動度，減輕粘連，促進肩周炎的康復。
4. 中醫治療：中醫治療肩周炎有獨特優勢。針灸通過刺激肩部穴位，調節氣血運行，緩解疼痛；推拿能調整肩部關節的位置，改善肌肉痙攣。中藥內服可根據患者的具體情況進行辨證論治，起到活血化瘀、通絡止痛的作用，促進肩部損傷的修復。
5. 手術治療：當其他治療方法效果不佳時，可考慮手術治療。手術可以松解粘連的組織，修復損傷的結構。對於運動拉傷肩膀導致的嚴重肩周炎，手術能直接解決肩部的病理問題，恢復肩部的正常功能，但手術有一定風險，需謹慎選擇。
在日常生活中，應注意肩部保暖，避免過度勞累和再次受傷。保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢。按照醫生的建議進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案，促進肩周炎的康復。
