貧血很厲害可通過飲食調整、補充鐵劑、使用促紅細胞生成素、輸血治療、手術治療等方法改善。
1. 飲食調整：對於貧血患者，飲食調整是基礎且常見的方法。因為富含鐵、維生素B12和葉酸的食物能為身體造血提供必要原料。可多攝入動物肝臟、瘦肉、豆類等含鐵豐富的食物，以及新鮮蔬菜和水果來補充維生素C促進鐵吸收。如菠菜、橙子等。
2. 補充鐵劑：遵醫囑使用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵膠囊，鐵是製造血紅蛋白的關鍵原料，缺鐵會導致缺鐵性貧血，補充鐵劑能增加鐵的攝入，提高血紅蛋白的合成，從而改善貧血症狀。
3. 使用促紅細胞生成素：遵醫囑使用重組人促紅素注射液、達依泊汀α注射液、羅沙司他膠囊，促紅細胞生成素可以刺激骨髓造血乾細胞，促進紅細胞的生成和成熟，增加紅細胞數量，進而改善貧血患者的缺氧狀態。
4. 輸血治療：當貧血很嚴重，患者出現嚴重缺氧症狀或急性失血導致貧血時，輸血治療能迅速改善患者的貧血狀況。輸入的紅細胞可以立即增加血液的攜氧能力，緩解組織缺氧的症狀。
5. 手術治療：對於某些由特定疾病引起的嚴重貧血，如遺傳性球形紅細胞增多症、脾功能亢進等，手術治療可能是必要的。通過切除病變的組織或器官，去除導致貧血的病因，從而達到治療貧血的目的。
日常要保持規律作息，避免過度勞累，保證充足睡眠以利於身體恢復。同時，定期復查血常規，監測貧血的改善情況。嚴格按照醫生的囑咐進行治療和用藥，不要自行增減藥量或停藥。若出現頭暈、乏力加重等不適症狀，及時就醫。
