可通過飲食調理、藥物治療、中醫調理、運動鍛鍊、手術治療等方法改善由於貧血造成的脾不好的狀況。
1. 飲食調理：貧血造成脾不好，飲食調理很重要。多攝入富含鐵、維生素和蛋白質的食物，能為身體補充造血原料，改善貧血狀況，減輕脾的負擔。如瘦肉、蛋類、豆類等富含優質蛋白，菠菜、紅棗、黑木耳等含鐵豐富。日常可多吃這些食物，如用紅棗、桂圓煮粥，每周食用幾次，有助於改善貧血和脾的功能。
2. 藥物治療：遵醫囑用藥，硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、維生素B12片可改善貧血狀況。貧血會導致脾功能異常，補充鐵劑和維生素B12能促進血紅蛋白的合成，提高血液攜氧能力，從而減輕脾因貧血而承受的負擔，有助於脾功能的恢復。
3. 中醫調理：中醫認為貧血造成脾不好與氣血不足、脾胃虛弱有關。可通過艾灸足三里、脾俞等穴位，刺激經絡氣血運行，增強脾胃功能。也可服用一些健脾養血的中藥，如歸脾湯、八珍湯等，以達到調理氣血、改善脾功能的目的。中醫調理從整體出發，調整身體的陰陽平衡，對改善貧血和脾不好的狀況有較好的效果。
4. 運動鍛鍊：適當運動能增強體質，促進血液循環，提高身體的代謝能力。對於貧血造成的脾不好，運動可增強脾的運化功能。如散步、慢跑、太極拳等運動，能促進氣血流通，改善貧血狀況，減輕脾的負擔。每周進行3 - 4次運動，每次30分鐘左右，長期堅持可有效改善身體狀況。
5. 手術治療：在貧血造成脾不好且情況嚴重，經保守治療效果不佳時，可考慮手術治療。如脾切除術，可去除病變的脾臟，改善身體的血液系統狀況。但手術有一定風險，需嚴格掌握手術適應症，在專業醫生的評估和指導下進行。
日常應保持規律的作息，避免熬夜和過度勞累，保證充足的睡眠。飲食上要均衡營養，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。定期進行體檢，監測血常規和脾功能的變化，如有異常及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療和調理。
