肌肉性肩周炎的原因主要有長期勞損、肩部外傷、肩部受涼、內分泌紊亂、感染等。
1. 長期勞損：長期過度活動、姿勢不良等所產生的慢性致傷力是主要的激發因素。如從事打字員、廚師等職業，肩部肌肉長時間處於緊張狀態，不斷受到牽拉，容易引起肌肉勞損，進而引發炎症，導致肌肉性肩周炎。
2. 肩部外傷：肩部急性挫傷、牽拉傷後治療不當等。肩部受傷後，若未得到及時、正確的治療，損傷部位的肌肉可能會出現粘連、攣縮，影響肩部的正常功能，增加肌肉性肩周炎的發病幾率。
3. 肩部受涼：肩部受到寒冷刺激，會使肩部肌肉血管收縮，血液循環不暢，導致肌肉痙攣、疼痛。長期的寒冷刺激可使肩部肌肉發生慢性損傷，誘發肌肉性肩周炎。
4. 內分泌紊亂：內分泌紊亂會影響肩部肌肉的代謝和營養供應。例如，糖尿病患者體內血糖水平異常，可導致周圍神經和血管病變，影響肩部肌肉的正常功能，增加患肌肉性肩周炎的風險。
5. 感染：雖然相對罕見，但肩部周圍組織的感染也可能引發肌肉性肩周炎。細菌、病毒等病原體感染肩部肌肉或關節，引起炎症反應，破壞肩部的正常結構和功能。
日常生活中，應注重肩部的保護，避免長時間保持同一姿勢，適當進行肩部活動和鍛鍊。注意肩部保暖，避免受涼。若肩部出現疼痛、活動受限等症狀，要及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和康復。
