每次洗頭都掉好多頭髮可能是精神壓力大、營養不良、脂溢性皮炎、頭癬、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、改善飲食、藥物治療等。
1. 精神壓力大：長期精神壓力過大，會導致機體處於應激狀態，使得內分泌紊亂，影響毛囊的正常生長週期，導致頭髮脫落增加。應調整生活方式，保證充足睡眠，通過運動、聽音樂等方式釋放壓力。遵醫囑使用活力蘇口服液、谷維素片調節神經功能，改善精神狀態，減少脫發。
2. 營養不良：當身體缺乏蛋白質、B族維生素、鐵、鋅等營養物質時，頭髮的生長會受到影響，導致頭髮脆弱易斷，洗頭時容易脫落。要均衡飲食，多攝入富含蛋白質的食物如雞蛋、牛奶，以及富含維生素和礦物質的蔬菜、水果。遵醫囑服用多維元素片、養血生發膠囊，補充身體所需營養，促進頭髮生長。
3. 脂溢性皮炎：頭皮皮脂腺分泌旺盛，導致頭皮油脂過多，容易引發脂溢性皮炎，炎症會破壞毛囊，影響頭髮的正常生長，造成脫發。應保持頭皮清潔，選擇合適的洗發水。遵醫囑使用二硫化硒洗劑、酮康唑乳膏，抑制皮脂分泌，減輕炎症。
4. 頭癬：頭癬是由皮膚癬菌感染頭皮及毛髮所致的疾病，真菌會破壞毛囊，導致頭髮折斷、脫落。要注意個人衛生，避免與他人共用梳子、帽子等物品。遵醫囑口服伊曲康唑膠囊、外用鹽酸特比萘芬乳膏，進行抗真菌治療。
5. 遺傳：遺傳因素導致的雄激素性脫發較為常見，雄激素作用於毛囊，使毛囊逐漸萎縮，頭髮變細變軟，最終脫落。可通過藥物治療或植發等方法改善。遵醫囑外用米諾地爾酊、口服非那雄胺片，促進頭髮生長，延緩脫發進程。
日常生活中，要保持健康的生活方式，規律作息，避免熬夜，合理飲食，避免過度燙染頭髮。同時，要密切關注脫發情況，若脫發症狀持續加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
