得空調病的症狀有呼吸道不適、關節肌肉疼痛、胃腸道問題、神經系統症狀、皮膚問題等。
1. 呼吸道不適：長時間處於空調環境中，呼吸道黏膜會因空氣乾燥而變得脆弱，易引發咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等類似感冒的症狀。嚴重時，還可能誘發支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病，出現發熱、呼吸急促等表現。
2. 關節肌肉疼痛：空調吹出的冷風會使關節周圍的血管收縮，導致血液循環不暢，引起關節疼痛，尤其是膝關節、肩關節等部位。同時，肌肉也會因受涼而出現痙攣、僵硬，產生酸痛感，影響肢體的正常活動。
3. 胃腸道問題：空調環境溫度較低，會刺激胃腸道，使其蠕動加快或痙攣，導致腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等症狀。空調房內空氣不流通，細菌和病毒容易滋生，也增加了胃腸道感染的風險。
4. 神經系統症狀：長期待在空調房裡，可能會出現頭暈、頭痛、乏力、注意力不集中等神經系統症狀。因為空調環境中氧氣含量相對較低，二氧化碳濃度升高，影響了大腦的正常功能。
5. 皮膚問題：空調會使室內空氣乾燥，導致皮膚水分流失加快，出現乾燥、瘙癢、起皮等問題。皮膚的屏障功能也會受到影響，更容易受到外界刺激，引發過敏反應。
為預防空調病，應注意調節空調溫度，避免溫度過低，一般設置在 26℃左右為宜。同時，要保持室內空氣流通，定期開窗通風或使用空氣淨化器。適當增加衣物，避免直吹空調，多補充水分，保持身體水分平衡。若出現不適症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
