嗓子總是有痰、咳不淨可能由慢性咽炎、感冒、支氣管炎、肺炎、過敏等情況引起。
1. 慢性咽炎：慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的瀰漫性炎症，炎症刺激會使咽部產生分泌物，導致嗓子總有痰且咳不淨。患者常伴有咽部異物感、癢感、灼熱感、乾燥感或微痛感。治療上可使用復方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部清潔，也可含服碘喉片、薄荷喉片等緩解症狀。
2. 感冒：感冒通常由病毒感染引起，會導致呼吸道黏膜充血、水腫，分泌物增多，從而出現咳痰症狀。一般還伴有鼻塞、流涕、咽痛、發熱等症狀。治療主要是對症處理，可服用止咳祛痰藥物，如氨溴索、右美沙芬等，同時注意休息、多飲水。
3. 支氣管炎：支氣管炎是支氣管黏膜的炎症，炎症刺激會使支氣管分泌過多黏液，形成痰液。患者主要症狀為咳嗽、咳痰，部分患者還可能伴有喘息。治療時，若為細菌感染，可使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等，同時使用止咳祛痰藥物。
4. 肺炎：肺炎是肺部的炎症，可由細菌、病毒、支原體等病原體引起。肺部炎症會導致肺泡和支氣管內產生大量分泌物，引起咳痰。患者除咳痰外，還可能有發熱、咳嗽、胸痛等症狀。治療需根據病原體選擇合適的抗感染藥物，同時進行止咳、祛痰等對症治療。
5. 過敏：過敏體質者接觸過敏原後，呼吸道會發生過敏反應，導致黏膜充血、水腫，分泌物增多，出現咳痰症狀。常見過敏原包括花粉、塵蟎、動物毛髮等。治療首先要避免接觸過敏原，症狀嚴重時可使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。
日常生活中，應保持室內空氣清新濕潤，避免接觸刺激性物質，如煙霧、粉塵等。飲食上，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，多飲水，有助於稀釋痰液。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
