溢脂性脫發可通過調整生活方式、飲食調理、藥物治療、毛髮移植、激光治療等方法改善。
1. 調整生活方式：溢脂性脫發與內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛有關，調整生活方式能改善內分泌和皮脂腺分泌。保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，可使身體內分泌系統正常運轉，減少皮脂腺過度分泌油脂，減輕對毛囊的刺激。同時，適當運動能促進血液循環，增強身體代謝能力，有助於頭皮健康。
2. 飲食調理：合理的飲食對溢脂性脫發有積極作用。減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的攝入，可降低皮脂腺的分泌，減輕頭皮油脂過多的情況。增加富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、全穀類食物等，能為毛囊提供營養，促進頭髮生長。例如，B族維生素可調節皮脂腺分泌，鋅元素對維持毛囊正常功能有重要作用。
3. 藥物治療：藥物治療是治療溢脂性脫發的常用方法。遵醫囑使用非那雄胺片，可抑制雄激素對毛囊的影響，減緩毛囊萎縮；遵醫囑使用米諾地爾酊，能促進頭皮血液循環，刺激毛囊生長；遵醫囑使用維生素B6片，可調節皮脂腺分泌，改善頭皮油脂分泌過多的狀況。
4. 激光治療：激光治療溢脂性脫發是利用特定波長的激光刺激頭皮。低能量激光可改善毛囊周圍的血液循環，為毛囊提供更多的營養物質和氧氣，促進毛囊的新陳代謝，激活處於休止期的毛囊，使其進入生長期，從而促進頭髮生長，改善溢脂性脫發的症狀。
5. 毛髮移植：毛髮移植是治療溢脂性脫發較為有效的手術方法。對於藥物治療效果不佳、脫發嚴重的患者適用。通過將後枕部健康的毛囊提取出來，移植到脫發區域，毛囊存活後會重新生長出頭髮。由於後枕部毛囊不受雄激素影響，移植後的頭髮能保持原有特性，持久生長，改善脫發外觀。
日常應注意保持頭皮清潔，選擇合適的洗發水，但避免過度清潔損傷頭皮。保持心情舒暢，避免長期精神緊張、焦慮，以免加重脫發。定期到醫院復查，根據恢復情況調整治療方案，嚴格遵醫囑用藥和治療。
