得痤瘡的原因主要有內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、毛囊皮脂腺導管角化異常、痤瘡丙酸桿菌繁殖、遺傳因素等。
1. 內分泌失調：雄激素水平升高可使皮脂腺增大、皮脂分泌增加，從而導致痤瘡的發生。青春期雄激素分泌增加，是痤瘡在青少年中高發的重要原因。女性在月經週期、孕期等特殊時期，體內激素水平波動，也可能誘發或加重痤瘡。
2. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌過多的皮脂，容易堵塞毛囊口，為痤瘡丙酸桿菌的生長提供了適宜的環境。皮脂腺的分泌受多種因素影響，如飲食中高糖、高脂肪食物的攝入，可刺激皮脂腺分泌更多皮脂。
3. 毛囊皮脂腺導管角化異常：毛囊皮脂腺導管角化過度，會使導管口徑變小、狹窄或阻塞，影響皮脂的正常排出，形成粉刺，進而發展為痤瘡。遺傳、維生素A缺乏等因素都可能導致毛囊皮脂腺導管角化異常。
4. 痤瘡丙酸桿菌繁殖：痤瘡丙酸桿菌是一種厭氧菌，在毛囊內大量繁殖後，會產生一些酶，分解皮脂中的甘油三酯，產生游離脂肪酸，刺激毛囊及周圍組織，引起炎症反應，導致痤瘡的出現。
5. 遺傳因素：遺傳在痤瘡的發病中也起著一定作用。如果父母有痤瘡病史，子女患痤瘡的概率相對較高。遺傳因素可能影響皮脂腺的大小、活性以及毛囊皮脂腺導管的角化等。
日常應注意保持皮膚清潔，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。飲食上，減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的攝入，多吃蔬菜、水果。養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。若痤瘡症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
