手抖耳鳴可通過調整生活方式、藥物治療、物理治療、心理調節、手術治療等方法處理。
1. 調整生活方式：手抖耳鳴可能因生活不規律、過度勞累等引發，規律作息、避免熬夜、保證充足睡眠可使身體各器官得到充分休息，利於神經系統恢復正常功能；適度運動能促進血液循環，增強體質，減輕手抖耳鳴症狀；減少咖啡因和酒精攝入，可避免刺激神經系統，降低症狀發作頻率。
2. 藥物治療：遵醫囑用藥，甲鈷胺片可營養神經，促進神經的修復和再生，改善因神經損傷導致的手抖耳鳴；銀杏葉片能活血化瘀通絡，增加耳部和肢體的血液循環，緩解手抖耳鳴；鹽酸氟桂利嗪膠囊可改善內耳循環，減輕耳鳴症狀，對伴有頭暈的手抖耳鳴也有一定效果。
3. 物理治療：按摩和針灸是常見的物理治療方法。按摩手部和耳部相關穴位，能促進局部血液循環，放鬆肌肉，緩解手抖和耳鳴。針灸通過刺激特定穴位，調節身體氣血運行和臟腑功能，改善神經系統功能，減輕手抖耳鳴症狀。
4. 心理調節：長期精神緊張、焦慮、壓力大等心理因素可加重手抖耳鳴症狀。通過心理調節，如冥想、深呼吸、聽舒緩音樂等方式，可放鬆身心，減輕心理壓力，穩定情緒，從而緩解因心理因素導致的手抖耳鳴。
5. 手術治療：若手抖耳鳴由腦部腫瘤、血管畸形等器質性病變引起，手術治療可直接去除病因。通過切除腫瘤、糾正血管畸形等，解除對神經和血管的壓迫，改善神經系統功能，從根本上治療手抖耳鳴。
日常生活中，應保持積極樂觀的心態，避免精神過度緊張和焦慮。注意飲食均衡，多攝入富含營養的食物。定期進行體檢，及時發現和治療可能存在的基礎疾病。嚴格遵醫囑用藥和治療，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
