腕管綜合徵造成手麻可通過休息與制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等方法緩解。
1. 休息與制動：腕管綜合徵患者手部麻木是由於正中神經在腕管內受壓所致，休息與制動可減少腕部活動，降低對正中神經的進一步刺激和壓迫。讓患者減少手腕部的頻繁活動，必要時使用腕關節支具固定，使腕關節保持中立位，為神經恢復創造良好環境。
2. 物理治療：物理治療如熱敷、按摩、超聲波等對腕管綜合徵有效。熱敷能促進腕部血液循環，緩解肌肉緊張，減輕神經壓迫症狀；按摩可放鬆腕部肌肉，改善局部血運；超聲波能深入組織，促進炎症吸收。可每天熱敷 2 - 3 次，每次 15 - 20 分鐘；按摩需由專業人員操作。
3. 藥物治療：藥物治療可減輕腕管綜合徵的炎症和水腫，緩解手麻症狀。遵醫囑使用甲鈷胺片營養神經，促進神經功能恢復；布洛芬膠囊具有抗炎、止痛作用，減輕局部炎症反應；地塞米松片可抑制炎症，減輕神經水腫。
4. 康復訓練：康復訓練能增強腕部肌肉力量，改善關節活動度，減輕正中神經受壓。如進行握拳、伸展手指、旋轉手腕等動作，可促進局部血液循環，增強肌肉協調性，維持腕關節的正常功能。每天進行 3 - 4 組，每組 10 - 15 次。
5. 手術治療：當保守治療無效時，手術治療是解決腕管綜合徵手麻的有效方法。手術可切開腕橫韌帶，解除對正中神經的壓迫。適用於症狀嚴重、神經損傷明顯的患者，能從根本上改善神經受壓狀況，緩解手麻症狀。
腕管綜合徵患者日常應注意保持正確的手腕姿勢，避免長時間過度使用手腕，如長時間打字、使用鼠標等。工作間隙適當休息，活動手腕。注意腕部保暖，避免受涼。同時，要嚴格遵醫囑進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案。
