被電擊後心慌耳鳴可通過休息與觀察、心理調節、藥物治療、飲食調理、高壓氧治療等方法緩解。
1. 休息與觀察：被電擊後出現心慌耳鳴，充分休息很關鍵。電擊可能使身體的神經系統和心血管系統受到一定刺激，處於應激狀態，休息能讓身體各器官功能逐漸恢復平穩。應立即脫離電擊環境，找安靜舒適的地方平臥，減少活動，密切觀察心慌耳鳴症狀是否緩解、有無其他不適症狀出現，如頭暈、呼吸困難等。
2. 心理調節：電擊事件易給人帶來心理衝擊，產生緊張、焦慮等情緒，這些不良情緒會進一步加重心慌耳鳴症狀。通過心理調節，如聽舒緩音樂、與家人朋友交流等方式放鬆身心，可減輕心理負擔，緩解身體的應激反應，從而在一定程度上改善心慌耳鳴的情況。
3. 藥物治療：遵醫囑使用穩心顆粒、甲鈷胺片、倍他司汀膠囊。穩心顆粒具有益氣養陰、活血化瘀的功效，能改善心臟功能，緩解心慌症狀；甲鈷胺片是一種營養神經的藥物，可促進受損神經的修復，對電擊導致的神經損傷引起的耳鳴有治療作用；倍他司汀膠囊能改善內耳循環，減輕耳鳴症狀。
4. 飲食調理：合理的飲食有助於身體恢復。多攝入富含B族維生素、維生素C以及蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。B族維生素和維生素C參與身體的新陳代謝，能增強身體抵抗力，促進受損組織修復；蛋白質是身體細胞的重要組成部分，有助於受損細胞的再生和修復，對緩解被電擊後的心慌耳鳴有幫助。
5. 高壓氧治療：高壓氧治療是讓患者在高於常壓的環境中吸入純氧。電擊可能導致局部組織缺氧、水腫，高壓氧能提高血氧含量，增加血氧彌散距離，改善組織的缺氧狀態，減輕水腫，促進神經和組織的修復，進而緩解心慌耳鳴症狀。
日常需保持規律作息，避免過度勞累和劇烈運動，飲食上避免食用辛辣、刺激性食物。若心慌耳鳴症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，嚴格遵循醫生的治療建議。
