交感神經型頸椎病心慌可通過改善生活習慣、物理治療、藥物治療、康復鍛鍊、手術治療等方法緩解。
1. 改善生活習慣：交感神經型頸椎病患者出現心慌，改善生活習慣很重要。不良姿勢會加重頸椎負擔，影響交感神經，進而加重心慌症狀。保持正確坐姿和睡姿，避免長時間低頭，工作學習一段時間後適當活動頸部，能減輕頸椎壓力，緩解交感神經的刺激，從而減輕心慌症狀。
2. 物理治療：物理治療對交感神經型頸椎病心慌有較好療效。如熱敷可促進頸部血液循環，緩解肌肉緊張，減輕頸椎對交感神經的壓迫；按摩能調整頸椎關節位置，改善神經受壓情況；牽引可拉開椎間隙，減少對神經的刺激，使交感神經功能逐漸恢復正常，心慌症狀也會隨之緩解。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥能緩解交感神經型頸椎病心慌症狀。頸復康顆粒可活血通絡、散風止痛，改善頸部血液循環，減輕神經壓迫；甲鈷胺片能營養神經，促進受損神經的修復和再生；谷維素片可調節自主神經功能，改善心慌等自主神經紊亂的症狀。
4. 康復鍛鍊：康復鍛鍊能增強頸部肌肉力量，維持頸椎穩定性，減輕頸椎對交感神經的刺激，從而緩解心慌症狀。常見的頸部伸展運動、米字操等，可活動頸椎各個關節，改善頸部血液循環，提高頸部肌肉的協調性和耐力，有助於改善交感神經型頸椎病的病情。
5. 手術治療：對於保守治療無效的交感神經型頸椎病心慌患者，可考慮手術治療。手術可直接解除頸椎對交感神經的壓迫，從根本上解決病因。但手術有一定風險，需嚴格掌握手術適應證，在專業醫生評估後進行。
日常應注意頸部保暖，避免頸部受寒加重病情。選擇合適的枕頭，高度和硬度要適中，以維持頸椎的生理曲度。避免過度勞累，保證充足睡眠，讓頸椎得到充分休息。同時，要定期復查，根據病情調整治療方案。
