蛛網膜下腔出血後一般可以吃肉。
肉類富含蛋白質等多種營養成分，對於蛛網膜下腔出血患者的身體恢復有重要意義。蛋白質是身體細胞的重要組成部分，能夠幫助修復受損的組織和細胞，增強機體的抵抗力，有助於患者從疾病狀態中更好地恢復。
在選擇肉類時，建議優先選擇瘦肉，如雞肉、魚肉等。雞肉脂肪含量相對較低，且富含多種微量元素；魚肉則富含優質蛋白質以及不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸對心血管健康有益，能夠在一定程度上降低血液黏稠度，減少因蛛網膜下腔出血可能引發的一些心血管併發症的風險。
不過，烹飪方式也很關鍵。應避免採用油炸、油煎等高油脂的烹飪方法，盡量選擇清蒸、燉煮等方式，這樣既能保留肉類的營養成分，又能減少油脂的攝入，減輕身體負擔。
蛛網膜下腔出血患者在飲食上除了合理攝入肉類，還需保持均衡的飲食結構，多吃新鮮的蔬菜、水果，保證充足的維生素和膳食纖維的攝入。同時，要嚴格遵循醫生的囑咐，定期復查，根據身體恢復情況及時調整飲食和康復計劃，以促進身體更好地康復。
