耳鳴腦供血不足可通過改善生活習慣、藥物治療、物理治療、中醫調理、手術治療等方法來緩解。
1. 改善生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助於身體恢復和調節血液循環。戒煙限酒，減少對血管的刺激。適度進行有氧運動，如散步、慢跑等，能促進血液循環，增強心肺功能，從而改善腦供血不足的狀況，對緩解耳鳴也有一定幫助。
2. 藥物治療：遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、尼莫地平片。阿司匹林腸溶片可抗血小板聚集，防止血栓形成，保證腦部血液供應。阿托伐他汀鈣片能降低血脂，穩定斑塊，改善血管內皮功能，利於腦供血。尼莫地平片可擴張腦血管，增加腦血流量，減輕耳鳴症狀。
3. 物理治療：可進行頸部按摩，通過專業手法放鬆頸部肌肉，改善頸部血液循環，減輕椎動脈受壓，增加腦部供血。還可採用熱敷，促進局部血管擴張，加速血液循環，緩解因腦供血不足引起的耳鳴。經顱磁刺激也有一定作用，能調節大腦神經功能，改善腦供血。
4. 中醫調理：中醫可通過針灸治療，刺激特定穴位，如百會、風池、內關等，調節氣血運行，改善腦供血。服用中藥方劑，如補陽還五湯加減，以補氣活血通絡，增強腦部供血。還可進行推拿按摩，疏通經絡，促進血液循環，緩解耳鳴和腦供血不足症狀。
5. 手術治療：若腦供血不足是由嚴重血管狹窄或堵塞等原因引起，可能需進行手術，如頸動脈內膜剝脫術、血管支架植入術等，以恢復血管通暢，改善腦部供血，進而緩解耳鳴症狀。
日常要注意休息，避免過度勞累和精神緊張。定期復查，根據病情調整治療方案。嚴格遵醫囑用藥和進行各項治療，不可自行增減藥量或中斷治療。
