腕管綜合徵手腕疼痛的治療方法有休息與制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。
1. 休息與制動：腕管綜合徵是正中神經在腕管內遭到擠壓而引起的一種周圍神經卡壓綜合徵。讓手腕充分休息，減少手部活動，避免過度使用手腕，可使用腕關節支具進行制動，使腕關節保持中立位，減少對正中神經的進一步壓迫，緩解疼痛症狀。
2. 物理治療：常見的物理治療方法如熱敷、按摩、超聲波等。熱敷能促進局部血液循環，緩解肌肉緊張；按摩可放鬆腕部肌肉，減輕對正中神經的壓力；超聲波治療能改善組織營養，促進神經功能恢復，對腕管綜合徵引起的疼痛有一定緩解作用。
3. 藥物治療：遵醫囑使用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、甲鈷胺片。布洛芬膠囊和雙氯芬酸鈉片屬於非甾體抗炎藥，具有抗炎、止痛的作用，能減輕腕管內的炎症反應，緩解疼痛；甲鈷胺片是一種神經營養藥物，可促進受損正中神經的修復和再生。
4. 康復訓練：通過特定的康復訓練，如腕關節的屈伸、旋轉運動，以及手部肌肉的力量訓練等，可以增強腕關節的靈活性和穩定性，改善局部血液循環，減輕正中神經的受壓情況，從而緩解腕管綜合徵導致的疼痛，促進功能恢復。
5. 手術治療：當其他治療方法效果不佳時，可考慮手術治療。手術主要是切開腕橫韌帶，解除對正中神經的壓迫。通過手術去除病因，使正中神經恢復正常的生理環境，從而緩解手腕疼痛、麻木等症狀。
日常生活中，應避免長時間重復性的手部動作，工作時保持正確的姿勢，避免手腕過度彎曲或伸展。注意手腕的保暖，防止受寒。康復訓練要循序漸進，避免過度勞累。若症狀持續不緩解或加重，需及時就醫，遵醫囑進行治療。
