男人腰酸耳鳴時間短可能是過度勞累、腎虛、前列腺炎、精囊炎、耳部疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、補腎、藥物治療、物理治療等。
1. 過度勞累：長期從事重體力勞動或經常熬夜，身體得不到充分休息，容易出現腰酸、耳鳴、時間短等症狀。應注意勞逸結合，保證充足睡眠，避免過度勞累。
2. 腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等，可遵醫囑服用六味地黃丸、左歸丸等藥物調理。腎陽虛則有畏寒怕冷、腰膝冷痛、性功能減退等症狀，可遵醫囑服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。
3. 前列腺炎：炎症刺激可導致腰酸、尿頻、尿急、性功能障礙等。可遵醫囑使用抗生素如左氧氟沙星膠囊、阿奇霉素片等進行治療，同時可配合溫水坐浴等物理治療方法。
4. 精囊炎：常與前列腺炎同時發生，出現血精、腰酸、耳鳴等症狀。可遵醫囑使用頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等藥物抗感染治療。
5. 耳部疾病：如中耳炎、內耳炎等，可引起耳鳴，同時可能伴隨腰酸等全身不適。應及時就醫，針對耳部疾病進行治療，如使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等。
日常要注意保持良好的生活習慣，避免久坐，適當進行體育鍛鍊，增強體質。如有不適，應及時就醫，遵醫囑進行治療，不要自行用藥。
