總是咳嗽導致尿失禁可能是年齡增長、生育損傷、肥胖、慢性咳嗽、盆底肌鬆弛等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有生活方式調整、盆底肌訓練、藥物治療、手術治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體各器官功能逐漸衰退，盆底肌肉和尿道括約肌的力量減弱，控尿能力下降，當咳嗽時腹壓增加，就容易導致尿失禁。對於這種情況，可進行盆底肌訓練，如凱格爾運動，增強盆底肌肉力量。遵醫囑用藥鹽酸米多君片、雌三醇乳膏，前者能增加尿道閉合壓，後者可改善尿道黏膜的血液供應和營養狀況。
2. 生育損傷：女性在分娩過程中，尤其是順產，胎兒通過產道時可能會對盆底肌肉和神經造成損傷，使盆底支持結構鬆弛，咳嗽時腹壓傳導至膀胱，導致尿液不自主流出。產後應盡早進行盆底康復訓練，如生物反饋治療。遵醫囑用藥補中益氣丸、縮泉丸，可起到補中益氣、補腎縮尿的作用。
3. 肥胖：肥胖人群腹部脂肪堆積過多，增加了腹部壓力，長期處於這種狀態會使盆底肌肉承受更大的負擔，導致盆底肌肉鬆弛。咳嗽時，腹壓進一步升高，更容易引發尿失禁。應通過合理飲食和適當運動減輕體重，減少腹部壓力。遵醫囑用藥奧利司他膠囊、二甲雙胍片，前者可減少脂肪吸收，後者有助於控制血糖和體重。
4. 慢性咳嗽：長期慢性咳嗽會使腹壓反復增加，對盆底肌肉產生持續的衝擊和牽拉，導致盆底肌肉疲勞和鬆弛，從而影響尿道的閉合功能，引起尿失禁。需要積極治療慢性咳嗽，針對病因進行抗感染、止咳等治療。遵醫囑用藥氨溴索口服液、右美沙芬片，可緩解咳嗽症狀。
5. 盆底肌鬆弛：除了上述因素外，先天發育異常、長期重體力勞動等也可能導致盆底肌鬆弛。可進行盆底肌電刺激治療，促進盆底肌肉收縮。遵醫囑用藥甲鈷胺片、維生素B1片，營養神經，促進神經功能恢復。
在日常生活中，應注意避免長時間站立和重體力勞動，減少腹壓增加的因素。保持健康的體重，避免過度肥胖。進行適當的體育鍛鍊，增強體質。同時，要積極治療慢性疾病，如慢性咳嗽等。定期進行盆底肌功能評估，根據情況調整治療方案。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
