私處灼痛又不癢可能由多種情況引起，如局部摩擦、過敏反應、感染刺激、外傷損傷、化學物質刺激等。
1. 局部摩擦：
長時間穿著緊身衣物、化纖材質內褲等，會不斷摩擦私處皮膚，導致灼痛。應選擇寬松、透氣的棉質內褲，避免穿緊身牛仔褲等。
過度運動時，私處與衣物或運動器械過度摩擦也可能引發。運動時可選擇合適的運動裝備，減少摩擦。
2. 過敏反應：
使用了新的衛生用品，如衛生巾、護墊、私處清潔產品等，可能引起過敏。要立即停用可疑過敏的產品，更換為溫和、無刺激的衛生用品。
接觸某些化纖材質的衣物染料等也可能過敏。可更換衣物材質，避免接觸可能的過敏原。
3. 感染刺激：
非特異性外陰炎，可能因尿液、糞便等刺激導致。保持私處清潔，勤換內褲，避免尿液、糞便殘留。
陰道炎時，分泌物增多也可能刺激私處產生灼痛。需就醫檢查白帶常規，根據病因進行針對性治療，如使用抗真菌、抗滴蟲等藥物。
4. 外傷損傷：
性生活過於劇烈、粗暴，可能導致私處局部損傷而灼痛。性生活時注意動作輕柔，避免過度用力。
外力撞擊等也可能造成損傷。要注意保護私處，避免受到外力傷害。
5. 化學物質刺激：
接觸了某些刺激性的化學物質，如消毒劑、清潔劑等。接觸此類物質後應及時用清水沖洗私處，避免再次接觸。
日常要注意保持私處清潔乾燥，選擇合適的衛生用品和衣物。若灼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因並遵醫囑治療。
