耳鳴小便時會有緩解可能與咽鼓管異常開放、血管搏動性耳鳴、顳下頜關節紊亂、頸椎病、精神心理因素等有關。
1. 咽鼓管異常開放：咽鼓管是連接中耳和鼻咽部的通道，當咽鼓管異常開放時，呼吸時的氣流聲可傳入中耳，產生類似耳鳴的聲音，而排尿時身體的一些生理變化可能使這種異常開放的影響減輕，耳鳴緩解。可通過避免過度用力擤鼻、吞咽等動作，必要時佩戴耳塞等緩解。
2. 血管搏動性耳鳴：某些血管的異常搏動可能導致耳鳴，排尿時身體姿勢改變、血流動力學變化等可能使這種搏動對耳鳴的影響減弱。可通過調整生活方式，如避免長時間低頭、保持充足睡眠等改善，嚴重時可能需手術治療。
3. 顳下頜關節紊亂：顳下頜關節的病變可能引起耳部的牽涉性耳鳴，排尿時下頜關節的活動變化可能使耳鳴症狀有所緩解。需避免過度咀嚼硬物，可通過熱敷、按摩顳下頜關節等緩解，嚴重時可能需口腔科治療。
4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經、血管，影響耳部供血或神經傳導，導致耳鳴，排尿時身體的放鬆狀態可能減輕頸椎對相關結構的壓迫，使耳鳴緩解。要注意保持正確坐姿，避免頸部過度勞累，可通過頸部按摩、理療等改善。
5. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮等不良情緒可能引發或加重耳鳴，排尿時注意力分散，精神狀態相對放鬆，耳鳴感覺可能減輕。應學會調整心態，通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力，保持良好的精神狀態。
日常要注意休息，避免勞累和精神緊張，保持規律作息。若耳鳴症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因並遵醫囑治療。
