有結石通常不建議吃柿子,但在特定情況下少量食用也可行。
柿子含有較多鞣酸、果膠等成分,鞣酸在胃酸作用下,易與食物中的鈣結合形成不溶性沈澱物鞣酸鈣。對於結石患者,體內已有結石,若大量攝入柿子,鞣酸鈣進一步增加,會加重結石形成風險,尤其草酸鈣結石患者,柿子中的鞣酸會促使尿液中草酸鈣飽和度增加,加速結石生長。
不過,若結石較小且處於穩定期,少量吃柿子影響不大。但需注意食用方式,不能空腹吃,且食用後要多喝水,促進排尿,減少鞣酸在體內停留時間。
結石患者日常飲食應保持均衡,多吃新鮮蔬菜、水果,增加膳食纖維攝入,減少高草酸、高鈣、高嘌呤食物攝入,如菠菜、動物內臟等。同時,要養成多喝水習慣,保證每日尿量在2000毫升以上,適當運動。若對飲食有疑問,建議咨詢醫生,以制定個性化飲食方案。