通常情況下，憋尿可能會導致緊迫性尿失禁。
膀胱是儲存尿液的器官，正常時能根據尿液量適度擴張。當有尿意時，意味著膀胱內尿液達到一定量，此時神經會向大腦傳遞信號。若經常憋尿，膀胱長期處於過度充盈狀態，其彈性會逐漸降低，逼尿肌功能也會受到影響。逼尿肌是控制尿液排出的重要肌肉，功能受損後，可能出現不自主收縮。當膀胱內壓力超過尿道阻力時，就會引發尿液不自主流出，即緊迫性尿失禁。
憋尿還易引發泌尿系統感染，細菌滋生會刺激膀胱黏膜，使膀胱敏感性增加，即使少量尿液也可能導致強烈尿意，進而增加緊迫性尿失禁發生的概率。
日常生活中，應養成良好排尿習慣，不要長時間憋尿，定時排尿。保持規律作息和健康飲食，適度進行體育鍛鍊，增強體質。若出現排尿異常或疑似尿失禁症狀，及時就醫檢查，遵循醫生建議進行治療和調理。
