老年男性尿失禁可通過盆底肌訓練、膀胱訓練、藥物治療、使用尿失禁輔助器具、手術治療等方法改善。
1. 盆底肌訓練：老年男性尿失禁多因盆底肌鬆弛。通過收縮和放鬆盆底肌肉，可增強其力量，提升對尿道的支撐，減少尿液不自主流出。平躺在床上，雙腿屈膝，緩慢收縮盆底肌肉，保持 5 秒後放鬆，重復進行，每次 10 - 15 分鐘，每日 3 - 4 組。
2. 膀胱訓練：有助於改善膀胱功能，增強控制排尿能力。逐漸延長排尿間隔時間，如開始每 1 - 2 小時排尿一次，之後根據情況逐漸延長至 3 - 4 小時。每次排尿盡量排空膀胱，以減少膀胱殘餘尿量，降低尿失禁發生幾率。
3. 藥物治療：遵醫囑使用鹽酸米多君片、酒石酸托特羅定片、丙哌維林鹽酸鹽膠囊。這些藥物可調節膀胱逼尿肌和尿道括約肌功能，抑制膀胱過度收縮，從而緩解尿失禁症狀。
4. 使用尿失禁輔助器具：如成人紙尿褲、尿墊等，能及時吸收尿液，保持身體乾爽，避免尿液外漏帶來的不適和尷尬，同時也有助於維護個人衛生。
5. 手術治療：對於保守治療效果不佳的老年男性尿失禁患者，可考慮手術。手術能修復受損的尿道括約肌或膀胱頸部結構，恢復正常排尿功能。但手術有一定風險，需嚴格評估患者身體狀況後謹慎選擇。
日常要注意保持規律作息，避免過度勞累，減少咖啡因和酒精攝入，防止加重尿失禁症狀。同時，要嚴格遵醫囑進行治療和護理，定期復查，以便及時調整治療方案。
