骨盆骨折痊癒後出現尿頻可通過盆底肌訓練、行為調整、藥物治療、物理治療、手術治療等方法改善。
1. 盆底肌訓練：骨盆骨折可能影響盆底神經肌肉功能，導致尿頻。通過收縮和放鬆盆底肌肉，可增強其功能，改善控尿能力。具體做法是平躺在床上，雙腿屈膝，慢慢收縮肛門周圍的肌肉，保持5秒後放鬆，重復進行，每次10-15分鐘，每天3-4組。
2. 行為調整：減少液體攝入尤其是睡前，避免咖啡因和酒精，可減少尿液生成，緩解尿頻。白天定時排尿，即使無尿意也嘗試，有助於訓練膀胱功能。
3. 藥物治療：遵醫囑使用托特羅定片、索利那新片、米拉貝隆緩釋片等藥物，能抑制膀胱逼尿肌收縮，減輕尿頻症狀。
4. 物理治療：採用熱敷、按摩等方法，可促進局部血液循環，緩解盆底肌肉緊張，減輕尿頻。熱敷時溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘，每天2-3次。按摩可由專業人員進行，沿著腹部及盆底肌肉輕柔按摩。
5. 手術治療：若上述方法無效，且經檢查發現存在尿道狹窄等結構性問題，可考慮手術治療，如尿道擴張術等，以解除梗阻，緩解尿頻。
日常生活中要注意保持規律作息，避免過度勞累，注意個人衛生。若尿頻症狀持續不緩解或加重，應及時就醫復診，嚴格遵醫囑進行後續治療及觀察。
