打完瘦臉針後一般1-2周能健身。具體時間因個人恢復情況而異，健身類型不同也會影響恢復時間。
剛打完瘦臉針，臉部處於較為脆弱的狀態，此時健身可能會因血液循環加快，影響藥物吸收和擴散，不利於瘦臉效果的穩定。輕微的有氧運動，如慢走、瑜伽等，在1周左右身體適應後可嘗試。這類運動強度較小，對臉部影響不大。
而像跑步、游泳等中等強度運動，建議在1-2周後進行。高強度的力量訓練，如舉重、搏擊等，會使身體血液循環大幅加快，臉部肌肉活動頻繁，可能導致藥物分布不均，最好在2周後再開展。
每個人的身體恢復能力有差異，年輕且身體素質好的人恢復相對較快，可能1周左右就能進行適當健身；年齡稍大或身體較為虛弱的人，恢復時間可能延長至2周甚至更久。
健身後要注意臉部護理，保持清潔，避免外力碰撞。同時，飲食上避免辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果，促進恢復。若過程中有不適，應及時咨詢醫生。
