產後膝蓋風濕可通過保暖、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術治療等方法來緩解。
1. 保暖：產後膝蓋風濕患者需特別注意膝蓋部位的保暖，避免受寒。因為寒冷會使膝蓋周圍的血管收縮，影響血液循環，加重風濕症狀。日常要穿著保暖的衣物，必要時可佩戴護膝。
2. 物理治療：熱敷能促進膝蓋局部血液循環，緩解疼痛與不適。按摩可放鬆膝蓋周圍肌肉，減輕肌肉緊張對關節的壓力。針灸通過刺激特定穴位，調節身體氣血運行，改善膝蓋風濕狀況。
3. 藥物治療：遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊等，可減輕炎症與疼痛。抗風濕藥物如甲氨蝶呤片、來氟米特片、羥氯喹片等，能控制病情發展。外用膏藥如傷濕止痛膏、雲南白藥膏、通絡祛痛膏等，可緩解局部症狀。
4. 中醫調理：中藥方劑能根據患者具體情況辨證論治，祛風除濕、通絡止痛。艾灸借助艾草純陽之力，溫通經絡，驅散膝蓋寒濕。拔罐可改善膝蓋局部氣血瘀滯，減輕風濕症狀。
5. 手術治療：若病情嚴重，經保守治療無效，可考慮手術。如關節置換術能恢復關節功能，改善生活質量。滑膜切除術可去除病變滑膜，減輕炎症。但手術有風險，需謹慎選擇。
產後要注意休息，避免過度勞累，保持良好心態，積極配合治療，定期復查，以便及時調整治療方案。
