手腫脹而且脹痛可能是外傷、感染、關節炎、血液循環不暢、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療等。
1. 外傷：因碰撞、擠壓等導致手部軟組織損傷或骨折，會引起腫脹和脹痛。若為軟組織損傷，在受傷 24 小時內冷敷，減輕腫脹疼痛，24 小時後熱敷，促進血液循環。遵醫囑使用雲南白藥膏、活血止痛膠囊、三七片，幫助消腫止痛、活血化瘀。若發生骨折，需及時就醫進行復位固定治療。
2. 感染：細菌、真菌等病原體感染手部，引發炎症，出現腫脹脹痛。如甲溝炎，輕度時可遵醫囑用碘伏消毒，塗抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、魚石脂軟膏，嚴重時可能需手術切開引流。對於真菌感染的手癬，遵醫囑外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、聯苯苄唑乳膏抗真菌治療。
3. 關節炎：類風濕關節炎、骨關節炎等累及手部關節，導致腫脹脹痛。類風濕關節炎患者需遵醫囑服用甲氨蝶呤片、來氟米特片、布洛芬緩釋膠囊，控制病情、緩解疼痛。骨關節炎患者可遵醫囑口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、仙靈骨葆膠囊，保護關節軟骨、減輕疼痛。
4. 血液循環不暢：長時間保持一個姿勢、手臂受壓等阻礙手部血液循環，引起腫脹脹痛。可通過適當活動手部、按摩、抬高患肢促進血液回流。也可遵醫囑服用邁之靈片、地奧司明片、血塞通軟膠囊，改善血液循環。
5. 過敏：接觸過敏原後，手部出現過敏反應，表現為腫脹脹痛。首先要遠離過敏原，遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片抗過敏，外用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、鹵米松乳膏緩解症狀。
日常要注意保護手部，避免受傷，保持良好的姿勢，減少對手部的壓迫。注意手部衛生，避免接觸刺激性物質和過敏原。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
