一般來說，打瘦臉針後短期內不建議健身，待恢復一段時間後可以適度健身。
打瘦臉針後，藥物需要一定時間在體內發揮作用並穩定下來。健身時身體血液循環會加快，新陳代謝也會增強，這可能導致藥物擴散速度比正常情況快，影響瘦臉針的效果。而且健身過程中會出汗，汗水可能污染針眼部位，增加感染的風險。如果健身動作過於劇烈，還可能對臉部肌肉造成不必要的刺激，不利於藥物與肌肉的正常作用過程。
通常在打瘦臉針後的一周內，應避免劇烈運動，包括健身。一周後，若恢復情況良好，沒有出現紅腫、疼痛等異常現象，可以逐漸開始一些輕度的健身活動，比如慢走、瑜伽等。隨著時間推移，大約兩周到一個月後，若臉部狀態穩定，就可以進行正常的健身鍛鍊，但也要注意避免臉部受到外力撞擊。
在打瘦臉針後的恢復期間，要保持注射部位清潔乾燥，避免沾水。飲食上，盡量避免食用辛辣、刺激性食物以及海鮮等易過敏食物。同時，要保證充足的休息，讓身體有良好的恢復環境。具體的注意事項和恢復健身的時間，應嚴格遵循醫生的囑咐，以確保瘦臉效果和自身健康。
