月經特別少可能由多種原因導致，比如子宮內膜薄、營養不良、過度節食、長期壓力大、子宮發育不良等。
1. 子宮內膜薄：多次刮宮等損傷子宮內膜，導致其變薄，引起月經量少。可通過補充雌激素，如遵醫囑服用戊酸雌二醇片等藥物增厚內膜。
2. 營養不良：身體缺乏鐵、維生素等營養物質，影響子宮內膜生長。應均衡飲食，多攝入富含營養的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。
3. 過度節食：過度控制飲食致身體脂肪含量過低，影響內分泌。需恢復正常飲食，保證營養攝入，使體重逐漸恢復正常。
4. 長期壓力大：精神長期緊張、焦慮等影響內分泌。要學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
5. 子宮發育不良：先天性子宮發育異常。可在醫生指導下進行相應治療，如使用藥物促進子宮發育。
日常要注意保持規律作息，避免熬夜，注意保暖，尤其是腹部。飲食上多吃溫熱、易消化食物。若月經量少情況持續不改善或伴有其他不適，應及時就醫，遵醫囑進一步檢查和治療。
