患上健忘症的治療方法有藥物治療、認知訓練、生活方式調整、心理治療、中醫調理等。
1. 藥物治療：對於健忘症患者，遵醫囑使用多奈哌齊片、石杉鹼甲膠囊、胞磷膽鹼鈉顆粒等藥物。多奈哌齊片可抑制乙酰膽鹼酯酶，增加大腦中乙酰膽鹼含量，改善神經傳遞，從而提高記憶力；石杉鹼甲膠囊能選擇性抑制膽鹼酯酶，增強神經元間的信號傳遞，有助於緩解健忘症狀；胞磷膽鹼鈉顆粒可促進大腦能量代謝，改善腦功能，對健忘症患者的認知功能恢復有積極作用。
2. 認知訓練：通過各種認知訓練活動來改善健忘症患者的記憶。如進行記憶遊戲，像回憶物品擺放位置、數字記憶等，刺激大腦記憶區域，提高記憶能力；開展注意力訓練，如拼圖、數獨等，幫助患者集中注意力，因為注意力不集中常導致記憶效果不佳，提升注意力可間接改善健忘狀況；還可進行思維邏輯訓練，如分析故事因果關係等，增強大腦思維活躍度，促進記憶功能恢復。
3. 生活方式調整：規律作息對健忘症患者很重要，充足的睡眠能讓大腦得到充分休息，利於鞏固記憶。合理飲食方面，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如魚類、堅果、新鮮蔬果等，為大腦提供營養支持。適度運動可促進血液循環，增加大腦供氧量，提高大腦功能，改善健忘症狀。戒煙限酒，減少有害物質對大腦神經的損傷，有助於維持大腦正常功能。
4. 心理治療：心理因素可能加重健忘症狀，所以心理治療對健忘症患者有幫助。通過心理咨詢，患者可傾訴內心壓力和焦慮，緩解不良情緒對大腦功能的影響。認知行為療法能幫助患者改變不良認知模式和行為習慣，增強應對生活壓力的能力，減輕因心理問題導致的記憶障礙。放鬆訓練如深呼吸、冥想等，可使患者身心放鬆，改善大腦的緊張狀態，提升記憶力。
5. 中醫調理：中醫可通過針灸、推拿等方式調理健忘症。針灸選取特定穴位，如百會、神庭、四神聰等，刺激穴位能調節經絡氣血運行，改善大腦的氣血供應，促進大腦功能恢復。推拿按摩頭部、頸部等部位，可緩解肌肉緊張，促進局部血液循環，為大腦提供充足養分，增強記憶力。一些中藥方劑也有一定療效，需根據患者具體情況辨證論治。
在日常生活中，要保持積極樂觀的心態，避免過度勞累和精神緊張。定期進行體檢，及時發現和治療可能影響大腦功能的疾病。按照醫生的建議進行治療和康復訓練，持續關注自身症狀變化，如有異常及時就醫。
