用嗓過度、上呼吸道感染、聲帶小結、聲帶息肉、喉返神經損傷等。
1. 用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等導致聲帶疲勞，引起聲音嘶啞。減少用嗓，讓聲帶充分休息，避免長時間大聲講話或喊叫，可適當多喝水，保持喉部濕潤。
2. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引發喉部炎症，影響聲帶正常功能致嘶啞。注意休息，保證充足睡眠，多喝溫水，飲食清淡，必要時在醫生指導下使用藥物治療。
3. 聲帶小結：多因長期用聲不當或用聲過度，在聲帶邊緣形成小結節，影響發聲。改變不良用聲習慣，進行嗓音訓練，嚴重時可能需手術切除小結。
4. 聲帶息肉：常因發聲不當或過度發聲，使聲帶局部組織增生形成息肉。避免過度用聲，根據息肉大小和症狀，可先保守治療觀察，較大息肉一般需手術切除。
5. 喉返神經損傷：頸部手術、外傷等因素損傷喉返神經，導致聲帶運動障礙而嘶啞。針對病因治療，如手術修復神經等，同時可進行康復訓練促進恢復。
日常要注意保護嗓子，避免長時間處於嘈雜環境，保持良好的生活習慣，適度鍛鍊增強體質，若嘶啞症狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查。
