復發筋膜炎的治療方法主要有物理治療、藥物治療、中醫治療、康復訓練、手術治療等。
1. 物理治療：通過熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等方式作用於復發筋膜炎部位，能促進局部血液循環，緩解肌肉緊張，減輕炎症反應，從而改善筋膜炎帶來的疼痛、僵硬等症狀。熱敷可使用熱毛巾或熱水袋，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次；按摩需由專業人員操作，沿著肌肉紋理輕柔按壓；針灸刺激特定穴位，調節氣血運行；紅外線照射利用溫熱效應，促進局部新陳代謝。
2. 藥物治療：遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、活血止痛膏。雙氯芬酸鈉緩釋片能抑制環氧化酶活性，減少前列腺素合成，達到抗炎止痛效果；布洛芬膠囊通過抑制體內炎症介質產生，減輕炎症引發的疼痛；活血止痛膏含有多種中藥成分，可活血化瘀、消腫止痛，直接作用於復發筋膜炎部位，緩解不適症狀。
3. 中醫治療：中醫的推拿、拔罐、中藥熏蒸等對復發筋膜炎有一定療效。推拿通過專業手法調整筋骨關節位置，改善肌肉痙攣狀態；拔罐利用負壓吸附在皮膚上，促進局部氣血運行，拔出體內濕氣；中藥熏蒸借助藥力和熱力的雙重作用，使藥物透過皮膚直達病所，起到溫通經絡、散寒止痛的功效，幫助減輕筋膜炎症狀。
4. 康復訓練：針對復發筋膜炎進行適當康復訓練，如伸展運動、力量訓練等。伸展運動可增加肌肉柔韌性，減少肌肉粘連，改善筋膜彈性；力量訓練能增強肌肉力量，提高肌肉對骨骼的支撐穩定性，減輕筋膜所承受壓力，促進筋膜炎恢復，降低復發幾率，幫助身體恢復正常功能。
5. 手術治療：對於保守治療無效、症狀嚴重影響生活的復發筋膜炎患者，可考慮手術治療。手術切除病變筋膜組織，松解粘連，解除對神經、血管的壓迫，從根本上解決筋膜炎問題。但手術存在一定風險，術後需一段時間恢復，患者要嚴格遵循醫生建議進行護理和康復訓練。
復發筋膜炎患者在日常生活中要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，防止加重筋膜損傷。注意保暖，避免受寒，寒冷刺激可能導致肌肉收縮，加重疼痛。同時，保持正確的姿勢，無論是坐姿還是站姿都要端正，減少對筋膜的不良影響。定期復查，以便醫生及時瞭解恢復情況並調整治療方案 。
