一般來說，腦門上起的白頭粉刺消退時間在1 - 3周左右。不過這只是大致範圍，具體消退時間會因多種因素而有所不同。
白頭粉刺的消退時間和皮膚的新陳代謝密切相關。正常情況下，皮膚新陳代謝週期大約為28天，但在出現白頭粉刺等皮膚問題時，新陳代謝會受到影響。如果自身皮膚狀態較好，新陳代謝速度相對較快，白頭粉刺就有更大可能較快消退；反之，若皮膚狀態不佳，新陳代謝緩慢，白頭粉刺的消退時間就會延長。
影響白頭粉刺消退時間的因素眾多。比如日常清潔情況，若能保持額頭皮膚清潔，避免油脂、污垢堆積，為皮膚創造良好的恢復環境，白頭粉刺消退就會快一些。飲食也是重要因素，若經常食用辛辣、油膩、高糖食物，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重白頭粉刺症狀，延長消退時間；而清淡飲食則有助於減少油脂分泌，促進白頭粉刺的恢復。作息是否規律也有影響，長期熬夜會導致內分泌失調，進而影響皮脂腺分泌，不利於白頭粉刺的消退。
要想讓白頭粉刺盡快消退，日常需做好皮膚護理。保持皮膚清潔，選擇溫和的潔面產品，早晚清潔面部，但不要過度清潔。調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，減少辛辣、油膩、高糖食物的攝入。養成良好的作息習慣，保證充足睡眠。若白頭粉刺情況較為嚴重，長時間不消退或出現紅腫、疼痛等症狀，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
