老人胳膊疼可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肱骨外上髁炎、風濕性關節炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療等。
1. 肌肉勞損：長期過度使用胳膊導致肌肉疲勞、損傷引發疼痛。可通過熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷於疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，促進血液循環緩解疼痛；也可進行按摩，由專業人員輕柔按摩胳膊肌肉，放鬆緊張肌肉。還可遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雲南白藥膏、活血止痛膏，減輕炎症與疼痛。
2. 肩周炎：肩關節周圍軟組織不明原因自限性無菌性炎症，會引起胳膊疼痛、活動受限。可進行康復訓練，如爬牆法、划圈法等增加關節活動度；採用紅外線照射，改善局部血液循環。遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、美洛昔康分散片，減輕炎症和疼痛。
3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經導致胳膊放射性疼痛。可通過牽引治療，借助器械拉開椎間隙，減輕神經壓迫；進行頸部按摩，緩解頸部肌肉緊張。遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素 B12 片、頸復康顆粒，營養神經、改善症狀。
4. 肱骨外上髁炎：因前臂伸肌總腱起點處發生的無菌性炎症反應致胳膊疼。可採取局部封閉治療，將藥物注射到疼痛部位；佩戴護肘，減輕肌肉對肱骨外上髁的牽拉。遵醫囑外用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏，緩解疼痛。
5. 風濕性關節炎：自身免疫性疾病累及胳膊關節引發疼痛。要注意關節保暖，避免寒冷刺激；進行適當的關節功能鍛鍊。遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、來氟米特片、雷公藤多苷片，控制病情發展。
日常要注意讓老人胳膊適當休息，避免過度勞累，注意保暖，防止胳膊受風寒。疼痛持續不緩解或加重時，及時就醫復查，調整治療方案 。
