腰椎滑脫一度的治療方法有保守治療中的臥床休息、物理治療、康復鍛鍊，藥物治療以及手術治療等。
1. 臥床休息：腰椎滑脫一度患者通過臥床休息，可減輕腰部椎體間的壓力，緩解因滑脫對周圍組織產生的刺激與壓迫。讓腰部肌肉得到放鬆，利於局部血液循環的恢復，為受損組織修復創造良好條件。一般建議患者盡量多臥床，減少站立和行走時間，選擇硬板床，保持腰部自然生理曲度，休息時間根據病情而定，通常需持續數周。
2. 物理治療：對腰椎滑脫一度患者進行熱敷、按摩、牽引等物理治療。熱敷能促進局部血液循環，使肌肉放鬆，減輕疼痛。按摩可調整脊柱關節位置，緩解肌肉緊張。牽引能拉開椎間隙，減輕椎體間對神經等組織的壓迫。熱敷可用熱毛巾或熱水袋，溫度控制在 40 - 50 攝氏度，每次 15 - 20 分鐘，每日 3 - 4 次。按摩需由專業人員操作，牽引要在醫生指導下進行。
3. 康復鍛鍊：康復鍛鍊有助於增強腰部肌肉力量，提高腰椎穩定性，減輕滑脫帶來的不良影響。如進行小飛燕、五點支撐法等鍛鍊。小飛燕動作是患者俯臥在床上，雙臂放於身體兩側，雙腿伸直，然後將頭、上肢和下肢用力向上抬起，離開床面，形似飛燕，每組 10 - 15 次，每日 3 - 4 組。五點支撐法是仰臥位雙膝屈曲，以足掌、雙肘、肩部當支點，抬起骨盆，到肩部、腹部、膝關節一條直線，每組 10 - 15 次，每日 3 - 4 組。
4. 藥物治療：遵醫囑用藥布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、仙靈骨葆膠囊。布洛芬緩釋膠囊可抑制前列腺素的合成，達到解熱、鎮痛、抗炎的作用，能有效緩解腰椎滑脫一度引發的疼痛。甲鈷胺片參與神經組織的代謝過程，可促進神經的修復與再生，改善因滑脫可能壓迫神經導致的不適。仙靈骨葆膠囊能滋補肝腎，接骨續筋，強身健骨，有助於增強骨骼健康，對腰椎滑脫的恢復有輔助作用。按說明書或遵醫囑服用。
5. 手術治療：對於經保守治療無效，症狀嚴重影響生活質量的腰椎滑脫一度患者可考慮手術。手術通過復位滑脫椎體、固定脊柱等操作，從根本上解決椎體滑脫問題，解除對神經等組織的壓迫。手術方式有多種，如減壓融合內固定術等。手術風險與患者身體狀況等因素有關，術後需較長時間康復，要嚴格遵循醫生的康復指導。
腰椎滑脫一度患者在治療期間要注意腰部保暖，避免腰部過度勞累和劇烈運動。日常活動中保持正確的姿勢，避免彎腰搬重物。定期復查，根據恢復情況調整治療方案。若出現症狀加重等異常情況，應及時就醫。
