心悸怔忡通常是指患者自覺心中急劇跳動、驚慌不安、不能自主的一種症狀。其中，心悸病情相對較輕，多為陣發性，常因情緒波動或勞累引發；怔忡病情較重，持續時間較長，多由久病體虛、心臟受損所致。
心悸怔忡的出現，多與多種因素有關。體質虛弱之人，臟腑功能失調，易導致氣血不足，心失所養，從而引發心悸怔忡。長期情志不舒，如焦慮、抑鬱、憤怒等，會使氣機紊亂，影響心臟正常功能。外邪入侵，如風寒、濕熱等，若未能及時治癒，病邪內傳，也可能損傷心臟。
心悸怔忡發作時，患者會明顯感覺到心跳異常，或快速，或緩慢，或跳動不規律。輕者可能只是在安靜狀態下稍有不適，重者則可能在活動甚至休息時都有心慌難耐之感，嚴重影響生活質量。
日常生活中，要注意保持規律作息，避免熬夜，讓身體得到充分休息。飲食上，盡量減少食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及咖啡、濃茶等易興奮神經的飲品。適當進行舒緩的運動，如散步、太極拳等，有助於增強體質。同時，要學會調節情緒，保持平和心態，避免情緒大起大落。若出現心悸怔忡症狀，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
