眼睛紅腫可能由用眼過度、眼部感染、過敏反應、外傷刺激、蚊蟲叮咬等引起。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、熬夜等導致用眼過度，眼肌疲勞，眼部血管充血，進而紅腫。應合理安排用眼時間，定時休息，眺望遠處，還可適當進行眼部按摩，促進血液循環，緩解疲勞。
2. 眼部感染：細菌、病毒等病原體入侵眼部，引發結膜炎、角膜炎等炎症，致使眼睛紅腫。需注意眼部衛生，避免用手揉眼，根據感染類型使用相應的眼藥水或眼膏，如細菌性感染可用抗生素眼藥水。
3. 過敏反應：接觸花粉、塵蟎等過敏原，眼部出現過敏症狀而紅腫。要及時遠離過敏原，症狀較輕時用冷敷緩解，嚴重時可在醫生指導下使用抗過敏藥物。
4. 外傷刺激：受到外力撞擊、異物進入眼睛等外傷刺激，損傷眼部組織，引起紅腫。若有異物，不要揉搓，盡快就醫取出；若是撞擊，受傷初期冷敷，後期熱敷，促進恢復。
5. 蚊蟲叮咬：眼部被蚊蟲叮咬後，毒素注入，導致局部紅腫。可塗抹適量的止癢消腫藥物，避免搔抓，防止感染。
日常要注意保持眼部清潔衛生，養成良好的用眼習慣，盡量避免接觸可能的過敏原和危險因素，若眼睛紅腫情況持續不緩解或加重，應及時就醫。
