痰多喉嚨癢可能由多種情況引起，包括環境刺激、上呼吸道感染、過敏、慢性咽炎、鼻後滴漏綜合徵等。
1. 環境刺激：長期處於空氣污染嚴重、粉塵多、化學物質濃度高的環境中，或長期吸煙、吸入刺激性氣體，均會刺激咽喉黏膜，導致分泌物增多、喉嚨癢。應盡量避免接觸不良環境，戒煙，保持室內空氣清新，必要時佩戴口罩。
2. 上呼吸道感染：病毒或細菌入侵上呼吸道引發炎症，炎症刺激使咽喉黏膜充血、分泌物增加，出現痰多喉嚨癢症狀。注意休息，多喝水，飲食清淡，可根據感染類型使用相應藥物治療。
3. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，免疫系統會釋放組胺等物質，刺激咽喉，引發過敏反應，造成痰多喉嚨癢。需明確過敏原並盡量避免接觸，症狀嚴重時可使用抗過敏藥物。
4. 慢性咽炎：急性咽炎反復發作、長期用嗓過度、鄰近器官疾病影響等因素，會使咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織出現慢性炎症，表現為痰多喉嚨癢。要保持口腔清潔，避免過度用嗓，可使用含漱液、含片等緩解症狀。
5. 鼻後滴漏綜合徵：鼻腔、鼻竇的分泌物倒流至咽喉，刺激咽喉黏膜，引起痰多喉嚨癢。積極治療鼻腔、鼻竇疾病，減少分泌物產生，可通過鼻腔沖洗等方式改善症狀。
日常要注意保持規律作息，適度鍛鍊，增強身體抵抗力，飲食上避免食用辛辣、刺激性食物，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
