持續性頭暈可能由貧血、頸椎病、高血壓、美尼爾氏綜合徵、耳石症等引起。
1. 貧血：因身體缺乏鐵、維生素B12等造血原料，或存在慢性疾病導致紅細胞生成不足、破壞過多等，致使血液攜氧能力下降，大腦缺氧引發頭暈。可通過飲食補充含鐵及維生素豐富食物，如瘦肉、菠菜等，必要時藥物治療。
2. 頸椎病：長期不良姿勢使頸椎發生病變，壓迫椎動脈，影響腦部供血。需改善姿勢，避免長時間低頭，進行頸部按摩、牽引等物理治療，嚴重時手術。
3. 高血壓：血壓長期處於較高水平，心臟泵血阻力增大，腦血管壓力升高，引起頭暈。要規律服用降壓藥，控制飲食，減少鈉鹽攝入，適當運動。
4. 美尼爾氏綜合徵：內耳病變致內淋巴液分泌和吸收失衡，膜迷路積水引發頭暈，常伴耳鳴、聽力下降等。發作時需靜臥，使用藥物減輕症狀，平時注意休息，避免勞累。
5. 耳石症：耳石脫落後雙側前庭信息不均衡，前庭中樞無法處理，導致頭暈。通過復位治療讓耳石歸位，復位後注意休息，避免劇烈運動。
日常要保持規律作息，避免過度勞累，適度運動，飲食均衡。出現持續性頭暈及時就醫，明確病因後遵醫囑規範治療。
