血不統攝的病因有脾氣虛弱、久病體虛、勞倦過度、情志失調、外感邪氣等。
1. 脾氣虛弱：脾主統血，若脾氣不足，失去對血液的統攝能力，血液就容易逸出脈外，從而出現各種出血症狀，如便血、尿血、崩漏等。脾氣虛弱多因飲食不節，長期過食生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，損傷脾胃；或因先天脾胃虛弱，運化功能不足，導致氣血生化無源，脾的統血功能失常。
2. 久病體虛：長期患病，身體正氣不斷消耗，氣血虧虛，臟腑功能衰退。尤其是脾腎兩虛，腎為先天之本，脾為後天之本，脾腎虛弱會影響氣血的生成和運行，導致血液失去正常的統攝，出現血不統攝的情況。
3. 勞倦過度：過度勞累，無論是體力勞動還是腦力勞動，都會耗傷人體的氣血。長期勞倦，使脾胃功能受損，氣血生化不足，氣的固攝作用減弱，不能統攝血液，血液易溢出脈道。
4. 情志失調：長期的情緒波動，如過度焦慮、抑鬱、憤怒等，會影響臟腑功能。肝郁氣滯可導致氣血運行不暢，氣不攝血；過度思慮則傷脾，使脾的運化和統血功能失常，引發血不統攝。
5. 外感邪氣：外感溫熱邪氣，或寒邪入裡化熱，灼傷脈絡，迫血妄行，導致血液不循常道而溢出脈外。濕邪等也可阻礙氣血運行，影響脾的統血功能。
日常要注意保持規律作息，避免過度勞累，合理飲食，均衡營養，避免食用過多生冷、辛辣等刺激性食物。同時，要學會調節情緒，保持心情舒暢。若出現血不統攝相關症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
