腳趾甲出血可能是鞋子不合腳、劇烈運動、外傷、甲溝炎、凝血功能異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有更換合適鞋子、適當休息、處理傷口、藥物治療、就醫檢查等。
1. 鞋子不合腳：鞋子過小或過緊會持續擠壓腳趾，導致甲床毛細血管破裂出血。應及時更換尺碼合適、寬松舒適的鞋子，避免長時間穿著高跟鞋或窄頭鞋，讓腳趾有足夠空間活動，減少對腳趾甲的壓迫，一般更換鞋子後出血情況會逐漸改善。
2. 劇烈運動：跑步、踢球等劇烈運動時，腳趾頻繁受到衝擊和摩擦，可能引起甲下血管破裂出血。需適當休息，避免繼續劇烈活動加重出血。受傷初期可進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，促進血管收縮減少出血；48 小時後改為熱敷，促進淤血吸收。
3. 外傷：重物砸傷、碰撞等外傷直接損傷腳趾甲，導致出血。若傷口較小且無明顯污染，先用生理鹽水沖洗傷口，再用碘伏消毒，然後用創可貼或無菌紗布包扎；若傷口較大、出血較多，需按壓止血後及時就醫，可能需要清創縫合，遵醫囑服用阿莫西林膠囊、雲南白藥膠囊、頭孢克肟分散片預防感染。
4. 甲溝炎：甲溝部位發生細菌感染，炎症刺激可導致局部充血、出血。保持局部清潔乾燥，避免沾水。遵醫囑外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、魚石脂軟膏等藥物塗抹於患處，每天 2 - 3 次，以減輕炎症、控制感染，促進恢復。
5. 凝血功能異常：某些血液疾病等可導致凝血功能出現問題，引起腳趾甲出血。這種情況相對複雜，需要及時就醫，進行血常規、凝血功能等相關檢查，明確病因後針對具體疾病進行治療。
日常要注意選擇合適的鞋子，避免過度運動和外傷。保持腳部清潔衛生，定期修剪指甲。若腳趾甲出血情況持續不緩解或伴有其他異常症狀，如疼痛加劇、發熱等，應及時就醫。
