頸椎病不存在最好的治療方法，常見的治療方式有藥物治療、物理治療、運動療法、手術治療等。
1. 藥物治療：通過使用非甾體抗炎藥、肌肉鬆弛劑、神經營養藥物等，來緩解頸椎病帶來的疼痛、肌肉緊張以及神經壓迫症狀。非甾體抗炎藥可減輕炎症和疼痛，肌肉鬆弛劑能緩解頸部肌肉痙攣，神經營養藥物有助於受損神經的修復和功能改善。
2. 物理治療：包含熱敷、按摩、牽引等手段。熱敷能促進血液循環，緩解肌肉僵硬；專業按摩可調整頸椎關節位置，放鬆肌肉；牽引通過拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經的壓迫，改善症狀。
3. 運動療法：進行頸部伸展、旋轉等運動，增強頸部肌肉力量，改善頸椎穩定性。如頸部前屈後伸、左右側屈、環繞運動等，還可通過游泳、瑜伽等全身性運動，間接強化頸部肌肉。
4. 手術治療：當保守治療無效，且神經或脊髓受壓嚴重時考慮。手術方式有前路手術、後路手術等，旨在解除神經壓迫，恢復頸椎正常結構和功能。
在日常生活中，要保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭看電子設備或伏案工作。工作間隙適當活動頸部，進行簡單的伸展運動。選擇合適的枕頭和床墊，維持頸椎生理曲度。同時，要嚴格按照醫生的建議進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案。
