不存在治療頸腰椎管狹窄最好的方法，常見的治療方法有保守治療、手術治療、物理治療、藥物治療、康復訓練等。
1. 保守治療：適用於症狀較輕、病程較短的患者。主要包括臥床休息，減少腰部或頸部的負重與活動，避免勞累。同時可進行適當的牽引，通過器械對頸椎或腰椎施加一定的牽引力，拉開椎間隙，減輕對神經的壓迫。還可配合按摩、針灸等中醫療法，促進局部血液循環，緩解肌肉緊張。
2. 手術治療：對於保守治療無效、神經受壓症狀嚴重、出現明顯的肢體功能障礙等情況的患者，可考慮手術。手術方式有減壓手術，去除壓迫神經的骨質、增生組織等；融合手術，穩定脊柱，防止病情進一步發展。但手術存在一定風險，需謹慎評估。
3. 物理治療：如熱敷，通過熱傳遞使局部血管擴張，改善血液循環，減輕疼痛。還有紅外線照射、超聲波治療等，利用物理能量刺激局部組織，促進修復。
4. 藥物治療：非甾體抗炎藥可減輕炎症和疼痛，營養神經藥物能促進神經的修復與再生，肌肉鬆弛劑可緩解肌肉痙攣。具體用藥需根據病情遵醫囑。
5. 康復訓練：在病情穩定後，進行針對性的康復訓練，如頸部或腰部的伸展、旋轉運動，增強肌肉力量，提高脊柱穩定性。
頸腰椎管狹窄患者在日常生活中要注意保持正確的姿勢，避免長時間彎腰或久坐。工作學習時定時起身活動，進行適量的運動鍛鍊。同時要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復，定期復查，以便及時調整治療方案。
