扁平足的典型症狀有足弓消失、行走疼痛、步態異常、足部腫脹、易疲勞等。
1. 足弓消失:正常足弓在站立時可起到緩衝和支撐作用,而扁平足患者足弓塌陷,從側面看足弓弧度明顯減小甚至消失,足底幾乎完全與地面接觸,這是扁平足最直觀的表現。
2. 行走疼痛:由於足弓結構改變,足部受力不均,在長時間行走或站立後,足底、足內側緣、足跟等部位容易出現疼痛,疼痛程度因人而異,嚴重時會影響正常活動。
3. 步態異常:為了適應扁平足帶來的身體力學改變,患者行走時步態會出現異常,可能表現為走路姿勢不穩、步伐較小、外八字等,長期異常步態還可能導致膝關節、髖關節等部位出現問題。
4. 足部腫脹:扁平足使得足部的肌肉、韌帶等組織承受更大壓力,容易引起局部血液循環不暢,進而導致足部出現腫脹,尤其是在活動後腫脹可能更加明顯。
5. 易疲勞:扁平足患者的足部在運動時無法像正常足弓那樣有效緩衝和提供動力,身體需要消耗更多能量來維持行走和站立,所以更容易感到疲勞,活動耐力也會明顯下降。
日常生活中,扁平足患者要注意避免長時間站立或行走,選擇合適的鞋子,必要時可使用矯形鞋墊來改善足部受力。若症狀嚴重,應及時就醫,遵循醫生的建議進行治療,比如進行康復訓練或採取手術治療等。