扁平足發作前可能出現足弓疼痛、行走疲勞、足部腫脹、步態異常、鞋子磨損不均等症狀。
1. 足弓疼痛：發作前，足弓部位常出現隱痛，尤其是在長時間站立或行走後，疼痛會更加明顯，這是由於足弓結構異常，無法有效緩衝壓力，導致局部受力過度引發疼痛。
2. 行走疲勞：相較於正常人，扁平足患者在行走較短距離後就容易感到足部疲勞，因為扁平足使得足部肌肉和韌帶需要承受更大的壓力，更容易產生疲勞感。
3. 足部腫脹：發作前期，足部可能會出現輕微腫脹，主要是由於局部血液循環不暢，以及軟組織受到異常壓力刺激，導致液體滲出，引起腫脹。
4. 步態異常：部分患者在扁平足發作前，會出現步態改變，比如走路時腳步外八，或者步伐不穩，這是身體為了適應扁平足帶來的力學改變而做出的調整。
5. 鞋子磨損不均：仔細觀察會發現，扁平足發作前，鞋子的磨損情況與常人不同，通常鞋跟外側和鞋底內側磨損較為嚴重，因為扁平足導致腳部著力點改變，從而影響鞋子的磨損部位。
日常生活中，要注意選擇合適的鞋子，提供良好的足弓支撐，避免長時間站立或行走，適當進行足部肌肉鍛鍊。若出現上述症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行檢查和治療，防止扁平足症狀加重。
