寶寶睡眠障礙的症狀有入睡困難、睡眠不安、夜驚、夢魘、夢遊等。
1. 入睡困難：寶寶難以進入睡眠狀態，表現為躺在床上長時間翻來覆去、哭鬧，即使家長安撫也難以平靜下來，可能需要很長時間才能睡著。
2. 睡眠不安：睡眠過程中身體頻繁翻動、扭動，肢體動作較多，還可能伴有哼哼唧唧的聲音，睡眠不踏實，容易被輕微的聲響或動作驚醒。
3. 夜驚：通常在入睡後一段時間突然驚醒，尖叫、哭鬧，表情驚恐，意識模糊，對家長的安撫反應不佳，一般持續幾分鐘後又自行入睡，次日對發作情況沒有記憶。
4. 夢魘：寶寶從噩夢中驚醒，能清晰記得可怕的夢境內容，醒來後會感到恐懼、焦慮，情緒難以平復，需要家長長時間安慰。
5. 夢遊：多在睡眠較深階段發生，寶寶會自行起床，在房間內走動，甚至做出一些複雜行為，但意識不清醒，目光呆滯，對周圍環境缺乏正常反應，事後也不記得發生過的事。
日常生活中，家長要為寶寶營造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環境，養成規律的睡眠作息。睡前避免讓寶寶過度興奮或進食過多。若寶寶睡眠障礙症狀頻繁出現或嚴重影響其日常生活，應及時就醫，在醫生指導下進行評估和治療 。
