寶寶隔食的症狀有食慾不振、腹脹、口臭、惡心嘔吐、睡眠不安等。
1. 食慾不振：寶寶隔食後，腸胃消化功能受到影響，對食物的興趣明顯降低，原本正常的進食量大幅減少，甚至出現抗拒進食的情況。
2. 腹脹：食物在腸胃內堆積無法及時消化，會導致腸胃蠕動減緩，氣體積聚，從而引起腹部脹滿，寶寶的肚子看起來會比平時鼓脹。
3. 口臭：隔食使得食物在胃腸道內發酵，產生難聞氣味，通過口腔散髮出來，導致寶寶出現口臭現象，湊近寶寶口腔時能明顯聞到異味。
4. 惡心嘔吐：腸胃負擔過重，無法正常容納和消化食物，就會出現惡心的感覺，嚴重時會引發嘔吐，嘔吐物通常為未消化的食物。
5. 睡眠不安：由於腸胃不適，寶寶在睡覺時會表現得煩躁不安，頻繁翻身，難以進入深度睡眠狀態，睡眠質量明顯下降。
日常生活中，要注意合理餵養寶寶，遵循少食多餐原則，避免一次餵食過多。添加輔食時要循序漸進，根據寶寶年齡和消化能力選擇合適食物。若寶寶隔食症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行調理和治療 。
