半月板受損的症狀有疼痛、腫脹、彈響、卡頓、肌肉萎縮等。
1. 疼痛：這是半月板受損最常見的症狀，多在膝關節活動時出現，比如上下樓梯、蹲下站起時，疼痛部位通常在膝關節間隙處，可為隱痛、刺痛或脹痛，疼痛程度因損傷程度而異。
2. 腫脹：受損後，膝關節內可能會出現積液，進而導致腫脹。腫脹程度不一，輕度時可能只是輕微的飽滿感，嚴重時膝關節會明顯增粗，影響正常活動。
3. 彈響：在膝關節屈伸過程中，有時會聽到咔噠聲，這就是彈響。這是由於半月板損傷後，其結構改變，在關節活動時與周圍組織摩擦或碰撞產生的聲音。
4. 卡頓：部分患者在膝關節活動時，會突然感覺關節被鎖住，無法正常屈伸，稍微活動或調整姿勢後又能恢復正常，這種現象稱為卡頓，是因為損傷的半月板碎片卡在關節間隙中導致的。
5. 肌肉萎縮：長期半月板受損，膝關節活動受限，會導致股四頭肌等膝關節周圍肌肉得不到足夠鍛鍊，逐漸出現萎縮，表現為大腿變細。
日常生活中要注意保護膝關節，避免過度勞累和劇烈運動。運動前充分熱身，運動時可佩戴護膝。出現上述症狀後，應及時就醫檢查，明確診斷，按照醫生的建議進行治療和康復訓練，切不可自行盲目處理，以免延誤病情。
